إفراط الحامل في تناول القهوة قد يتسبب في نقص وزن الطفل ومحيط

إفراط الحامل في تناول القهوة قد يتسبب في نقص وزن الطفل ومحيط رأسه عند الولادة

د.محمد بن حسن عدار
تتساءل الكثير من الحوامل هل للقهوة والكافيين تأثير سلبي على الجنين وللاجابة على هذا التساؤل نود ان نؤكد دائما على اهمية اخذ الحيطة والحذر للامهات الحوامل وفي مثل هذا السؤال فانه يفضل تجنب الكافيين في أثناء فترة الحمل متى كان ذلك ممكناً او على الأقل عدم الإفراط في تناوله ومع اختلاف نتائج الدراسات حول هذا الموضوع إلا انه وبشكل عام فان النتائج تشير إلى أن الاستخدام المعتدل للكافيين بمعدل 200ملغ أو اقل في اليوم وهي الكمية التي يحتوي عليها كوب أو كوبان من القهوة لا يحمل اثارا سلبية على الحامل أو طفلها ومع ذلك فان الكميات الكبيرة من الكافيين 500ملغ أو أكثر في اليوم الواحد او على سبيل المثال خمسة أكواب أو أكثر من القهوة قد تسبب نقص وزن الطفل ومحيط رأسه عند الولادة ويوجد الكافيين في الشاي والقهوة والمشروبات الغازية. ومن اجل تقليل كمية الكافيين التي تستهلكينها يمكنك استخدام المشروبات المنزوعة الكافيين.


منقول جريدة الرياض
الاربعاء 14 رمضان 1428هـ - 26 سبتمبر 2007م - العدد 14338